７月に入りました！

梅雨の時期に入って数週間経ちますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

鹿児島は３日～５日にかけて一時的に雨が降ると予報が出ています。

雨に濡れて風邪を引かないよう傘を携帯するのを忘れずにしてくださいね(^_^)/

 

梅雨の時期は蒸し暑さと梅雨寒の寒暖差が激しく、

突然暑くなったり寒くなったりすると、それに体がついていけず、

体調を崩す原因になります。

 

 

特に梅雨寒の日は、リウマチや関節痛、ぜんそくの発作が増えるので注意が必要です。

上から羽織れる薄手のカーディガンやジャンパーなど、

簡単に着脱できる服を常に携帯しておきましょう(^o^)

 

また、梅雨どきは汗が乾きにくく熱中症になりやすいです。

外出時にはウェットティッシュや扇子を携帯し、首回りを冷やして熱を飛ばしましょう。